🐝所沢の外壁塗装ならペイントスタイル 休日編
🐝所沢の外壁塗装ならペイントスタイル 休日編
- 職人日誌
- 2023/05/04
一級技能士の蜂谷です。
今日は休みの日曜日に起きたサプライズの話を。🐝
土曜日のミーティングが終わり、明日休みだからとサウナに
行こうと思いましたが、
家に着いたら、ゆっくりしてしまい、断念🙅♂️
朝5時に目覚ましをかけて⏰
早朝サウナを目指すも、
これまた寝坊。
まぁせっかくの休みだからと、
ゆっくりお昼すぎにサウナに
行きました。
外へ行くと、人が多い‼️
日曜日プラス、世間はもう
ゴールデンウィーク🧚🏽♂️
ただでさえ最近ブームのサウナ。
混雑はちょっとストレスに、
なります。
でも、仕方ないかと、
所沢駅前のサウナへ👶
受け付けを済ませて、中に入ると、ポスターが貼ってあります。
イベントと言って、熱波師という人がいつくるか、色々と載っていて、
今日の日付けを確認すると、誰もいない🤦♂️
でも違うポスターには来るけど
15時からと書いてあり、
逆に空いてるかもしれないなと、ポジティブに受け止め、
サウナへ。
まずは身体を綺麗に洗い歯も磨き、湯船へ。
暖かい湯船に入って、
リラックス、プラス毛穴を開かせます！🙆♂️
長風呂タイプではないので、
身体をタオルで拭いてサウナ室へ。
サウナ室は、場所によって
異なりますが、段になっていて、上の段程、熱い🥵
行きなれているサウナなので、
1番熱い場所を狙いますが、
そこはタイミング🫵
サウナーはみんな熱い所が好きなのです。アソコがダメならここ、その次はココ、とみんな色々と考えて場所を選びます。
僕は最初は1番行きたかったエリアは人でいっぱいだったので、それでもサウナストーブに近い上段を確保。
汗のかきづらい自分でしたが
最近、よくかくようになり、
12分位、ほぼ無。瞑想状態を目指し、水風呂へ。
サウナの外に中央に不感浴バス、というのが水風呂の前にあるので、
桶を使い、頭から
何度か汗をしっかり流します。
これがサウナーのマナーなのです。
そして、埼玉一冷たいと評判の
水風呂へ人がいない時は潜ります。
そう、通常は頭までは、
入っては駄目🙅♂️なのですが、
ここはしっかり頭を洗っていれば頭もOK🙆♀️
鼻を摘んで潜ってでると、
思わず声が。その位、気持ち良いのです。
水風呂の温度も施設によって、
変わってくるので、
色々な施設を試すのも、楽しいんです。
そして、出るタイミング。
このタイミングは、とても大切で、初めは
すぐ出たくなりますが、それだどせっかくの温冷浴の効果が🙅♂️しかし、なれて入りすぎると、身体が芯まで冷えてしまって、これも🙅
サウナ室もですが、水風呂も
その日の自分のコンディションを感じながら入ります。
良いタイミングで、出て、
全身の水分をタオルでを拭き取って、
いよいよ、外気浴。
タイミングよく、ナストーンにアロマなどが入った水をかける事をロウリュと、
言います。
サウナ、発祥の地、フィンランドでは、その蒸気に森の精霊🧚♀️
が宿るとされます。
マイナスイオン。安眠効果。
疲労回復の効果が期待できます。
熱波師さんはこのロウリュウを
して、タオルを使って、
上にいった蒸気をうまいことサウナ室全体へ。
1人1人にあててくれたり
とても気持ちが良いし、盛り上がります。
大の男が裸でサウナ室内で
手拍子してる姿は
異様ですが。🤷♂️
理由は分かりませんが、
サウナは優しい気持ちになれます。
自律神経、副交感神経など、
色々整えるからと、詳しくは
分かりませんが、
譲り合えたり、マナーをしっかり守れたり。
精神面では良い事しかないっす！
サウナ室を出る時に熱波師さんに丁度、お会い
できたので、
今日はありがとうございましたと、無事、伝えられました。
やっぱり色々ついてるなぁーと
ポジティブな気分の日曜日になりした 完
#所沢市外壁塗装 #所沢外壁塗装 #世田谷区外壁塗装 #世田谷外壁塗装 #所沢市塗装屋 #所沢塗装屋
